আপনি এই খারাপ কাজ ত্যাগ করুন। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। ডাক্তারের পরামর্শ মতে মাল্টিভিটামিন টেবলেট কিছুদিন সেবন করুন। পাশাপাশি প্রতিদিন কালোজিরা খান। আদা, রসুন, দারচিনি, লবঙ্গ খান। আর হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করুন। আশাকরি সবঠিক হয়ে যাবে।