মানুষ কোন জিনিসে অভ্যস্ত হয়ে গেলেই সে অভ্যাস ছাড়তে তার অনেক কষ্ট হয়। কিন্তু বিষয়টা এমন নয় যে অভ্যাস মানুষকে করতে পারেনা।অভ্যাস ত্যাগ করতে হলে তাকে অনেক সাধনা করতে হয়।
সৃষ্টিকর্তার বিধানগুলো পূর্ণ ফলো করার চেষ্টা করুন। তার কাছে সাহায্য প্রার্থনা করুন। তাকে ভয় করুন। তিনি সব কিছু দেখতেছেন। তার কাছে সব অনৈতিক কাজের হিসেব দিতে হবে। শাস্তি পেতে হবে। এই বিষয় গুলো একটু ভাবুন।
যে সব ডিভাইসের মাধ্যমে আপনার উক্ত সমস্যা হচ্ছে সেগুলো থেকে দূরে থাকুন। বিশেষ করে যখন একাকী থাকেন তখন!