ধাতুক্ষয় বা মেহ রোগ হয় অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার কারণে। আর এই ধাতুক্ষয় রোগের কারনে অতিদ্রুত বীর্যপাত হয়, অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে বীর্যপাত হয়, অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হয়, কম উত্তেজনায় বা কোন সেক্সুয়াল বিষয়ে ভাবলেই বীর্যপাত হয়, সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা কালীন কোন নারীরি শরীর স্পর্শ করলে বীর্যপাত হয়। ফলে সহবাসে তৃপ্তি পায় না এবং বীর্যের শুক্রাণুর পরিমান কমে যাওয়াতে বাচ্চা জন্মদানে ব্যার্থ হতে পারে। তাই এখন থেকেই আপনাকে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে হবে। আর এই ধাতুক্ষয় থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে যা করতে হবে তা হলো :-
-
হস্তমৈথুন করবেন না। ব্যায়াম করবেন।
-
লিঙ্গ উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না। বা লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাটাহাটি করবেন।
-
একাই রাতে ঘুমাবেন না।
-
পর্নগ্রাফী দেখবেন না ।
-
যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না।
-
বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করবেন।
-
কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়।
-
ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়।
-
টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না।
-
দুঃশ্চিন্তা কমাবেন ।