Answer 1

প্রত্যেকদিন ঘুমথেকে উঠে সকালবেলা সর্বোচ্চ বুকডাউন দেয়ার চেষ্টা করবেন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। এবং, পানি খাবেন বেশি করে।

Answer 2

প্রত্যেকদিন ঘুমথেকে উঠে সকালবেলা সর্বোচ্চ বুকডাউন দেয়ার চেষ্টা করবেন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। এবং, পানি খাবেন বেশি করে।

Answer 3

প্যেতক দিন সকালে উঠে ব্যায়াম করতে হবে তাহলে হয়ে যাবে